Pentingnya Menjaga Kebersihan Rumah: Cegah Penyakit & Kurangi Stres – Banyak orang bermimpi memiliki rumah yang bersih, karena rumah yang terjaga kebersihan dan kerapiannya dapat menciptakan kenyamanan bagi semua anggota keluarga dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Namun, masih  banyak dari kita yang masih belum memperhatikan kebersihan tempat tinggal. Akibatnya, rumah dapat menjadi tempat berkembangbiaknya kuman dan hama penyakit, seperti nyamuk, tikus, lalat, bahkan kecoa. 

Jika kebersihan rumah tidak dijaga dengan baik, hal ini dapat meningkatkan potensi gangguan kesehatan bagi penghuni rumah lho. Tentu saja, memiliki rumah yang bersih juga membawa berbagai manfaat. Ini dia manfaat dari pentingnya menjaga kebersihan rumah!

Pentingnya Menjaga Kebersihan Rumah!

1. Mencegah Penyakit dari Lingkungan yang Tidak Sehat

Kebersihan rumah berperan penting dalam mencegah berbagai penyakit. Debu, kotoran, dan sampah yang menumpuk bisa menjadi tempat berkembangnya kuman, jamur, hingga serangga seperti nyamuk, lalat, dan kecoa. Semua ini berisiko menimbulkan gangguan kesehatan, mulai dari alergi hingga infeksi serius.

Menurut para ahli kesehatan masyarakat, lingkungan tempat tinggal yang bersih adalah salah satu faktor utama yang menentukan kesehatan seseorang.

Beberapa penyakit yang sering muncul akibat lingkungan kotor antara lain:

• Demam berdarah
• ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Atas)
• Diare
• Tuberkulosis paru
• Penyakit kulit
• Cacingan
• Leptospirosis

Dengan menjaga kebersihan rumah dan menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS), kamu bisa melindungi keluarga dari berbagai penyakit berbasis lingkungan.

2. Mengurangi Stres & Meningkatkan Rasa Nyaman

Menurut studi yang dilakukan oleh Ketchum Global Research & Analytics, sebanyak 79% orang dewasa di Amerika Serikat mengalami stres. Faktor ini berkontribusi pada penurunan World Happiness Index di negara tersebut. Sebagai solusi sederhana untuk mengatasi masalah stres ini ialah dengan bersih-bersih rumah. Membersihkan rumah dianggap menjadi solusi yang efektif dan relatif cukup mudah untuk dilakukan.

Hasil studi menunjukkan bahwa sebagian besar responden merasa lebih rileks setelah membersihkan rumah. Kebersihan dan kerapihan rumah juga berkontribusi pada pengurangan tingkat stres. Analisis biometrik bahkan membuktikan bahwa kebahagiaan individu dapat meningkat saat mereka berada di lingkungan yang bersih dan teratur. Sebaliknya, tinggal di rumah yang kotor dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap ketidakbahagiaan.

3. Meningkatkan Mood & Kesejahteraan Emosional

Rumah yang bersih dan wangi bisa langsung membuat mood jadi lebih baik. Membersihkan rumah bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tapi juga secara signifikan meningkatkan suasana hati dan kebahagiaan.

Sebuah studi yang dimuat dalam Personality and Social Psychology Bulletin menyebutkan bahwa rumah yang berantakan bisa menjadi sumber stres, terutama bagi perempuan. Kondisi ini bahkan bisa memengaruhi emosi sepanjang hari dan menurunkan energi setelah bekerja.

Sebaliknya, melihat rumah yang tertata setelah pulang kerja dapat memberi efek relaksasi dan membuat pikiran terasa lebih damai.

Kebersihan Rumah = Hidup Lebih Baik

Menjaga kebersihan rumah adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan dan kebahagiaan. Dari mencegah penyakit hingga mengurangi stres, manfaatnya sangat besar dan bisa dirasakan langsung oleh seluruh penghuni rumah.

Jika kamu tidak sempat membersihkan rumah sendiri, jangan khawatir. Kini ada cara praktis untuk tetap menjaga kebersihan rumah tanpa ribet.

Cari jasa kebersihan rumah terpercaya dengan mudah di LakuKan , platform jual beli jasa yang siap bantu kamu temukan penyedia jasa terdekat dan sesuai kebutuhan. Tinggal pilih, atur jadwal, dan semua bisa dilakukan dari satu aplikasi!

Yuk, mulai hidup lebih nyaman dan sehat dari rumah sendiri.

Penulis : Nindya Apsari